Wörtlich übersetzt meint Psychotherapie die Behandlung von seelischen Problemen.

Wirksam bei:

• Der Bewältigung von belastenden Ereignissen/Krisen z.B. soziale Konflikte, Überforderung, Lebensveränderungskrisen wie Elternschaft oder Pensionierung
• Posttraumatische Belastungsstörungen und posttraumatische Spätreaktion
• Angst- und Zwangsstörungen
• Psychosomatischen Erkrankungen
• Erschöpfung und Depression

Im Therapieprozess steht Ihre Persönlichkeit und Ihre Emotionalität im Vordergrund.

Grundlegend für den Veränderungsprozess ist die Entwicklung eines gemeinsamen Verständnisses für Ihre Biografie, und dafür wie kindliche Erfahrungen und Einstellungen heute im “Hier und Jetzt” noch nachwirken. Bei Traumatisierungen sind, als letzter Schritt, der Aufbau eines neuen identitäts- und Daseinsgefühls, welches Vergangenes als Geschehenes anerkennt, und Neues zulassen kann, Ziel im therapeutischen Prozess.

Nachspüren, Nachdenken, Entwicklung und Heilung brauchen Zeit. Ich begleite Sie dabei gerne in Ihrer Psychotherapie-stunde. Ich biete sowohl Einzel als auch Gruppenpsychotherapie an.

Ich sehe es als meine Aufgabe als Therapeutin Sie zu unterstützen eigene Erinnerungen, Erfahrungen und Überzeugungen wahrzunehmen. Wir werden uns im therapeutischen Prozess damit auseinandersetzen.

Sowohl im therapeutischen Gruppen- als auch im Einzel Setting wird das aktuelle Beziehungsgeschehen gezielt reflektiert, dies dient sowohl der bewussten Wahrnehmung Ihrer inneren und äußeren vorhandenen Ressourcen, als auch der Erforschung der Beziehungsmuster welche Sie als einschränkend und konfliktbehaftet erleben.

Sie sind aufgefordert, im therapeutischen Prozess jene grundlegenden Konflikte, welche sich in einer Vielzahl von Spannungen und letztendlich in beschreibbaren Symptomen (z.B. Depression, Zwang, Sucht..) ausdrücken, zu bewältigen.

Therapieziel ist keine Idealvorstellung von Gesundheit, sondern jeweils die Optimierung der Lebensvorgänge gegenüber den als Krankheit definierten Einschränkungen. Das bedeutet, dass Sie über das Einlassen in den psychotherapeutischen Prozess und die dadurch gewonnenen Erkenntnisse Ihre Verhaltens- und Beziehungsmuster flexibler gestalten können, und damit Ihren “Lebensraum” erweitern und bereichern werden. Es geht um Entwicklung, im Sinne einer Erweiterung Ihrer Handlungsoptionen.

Im Rahmen der Behandlungsplanung und Behandlungsvereinbarung klären wir gemeinsam, ob Psychotherapie für Sie indiziert ist, bzw. ob Sie sich vorstellen können mit mir an der Erreichung ihrer Ziele zu arbeiten. Des Weiteren entscheiden wir auch über das, für Sie, passende Setting (Einzel oder Gruppentherapie).